Esmaspäevast (juba homme!!!) algab minu suhkruvaba elu ekperiment. Esimest korda elus on mul olemas terve järgmise nädala toidukava ja täielik toidunimekiri. Kuidagi nii vabastav on teada, et ma ei pea iga päev pidevalt mõtlema, mida ma järgmiseks söön, vaid lihtsalt asun kokkama. Eile ostsin kõik vajaliku järgmise nädala tarbeks ja täna olen kokanud mõned asjad Read More
Mõni aeg tagasi oli mul võimalus käia õhtusöögil pilkases pimeduses. Võõraste inimeste keskel väikses pimedas ruumis süües taipasin midagi toredat. Rääkisin oma kaaslasega igasugustest asjadest ja mul oli selline tunne nagu me oleksime kahekesi privaatselt einestamas, sest me ei näinud mitte kedagi ja keegi teine ei näinud meid. Küll aga kuulsime, mis ümberringi toimus aga Read More
Tervisliku toitumise teemadel lugedes jõuab jutt päris ruttu suhkru tarbimiseni. Üldiselt võib toitumise kohta leida väga palju vasturääkivat infot, kuid mis puudutab suhkrut, siis on toitumisnõustajad, arstid ja muidu tervisefännid ühisel seisukohal. Suhkru tarbimist tuleks piirata, sest tänapäeva suhkrutarbime on ületanud igasuguse normaalsuse piirid. Kuigi ma ise ei lisa kunagi suhkrut mitte ühelegi toidule ja Read More