wish-782424_1280

Mida oodata aastalt 2017?

Uus aasta on sujuvalt saabunud ning aasta lõpus tehtud otsus lubada endal puhata on andud head tulemust. Tunnen, kuidas kõik mu sees ja ümber rahuneb tasapisi. Lõppenud aasta on pakkunud nii palju tegutsemist, uusi olukordi ja väljakutseid. Kohati ma lausa jooksin ajaga võidu. Ma tean, et aega tuleb teha endale olulisteks asjadeks, mitte ise muutuda […]

tiger-1673874_1280

Söö, maga, armasta ehk alaku puhkus!

Üks aastaring hakkab jälle vaikselt täis tiksuma ning nagu imeväel kisub jällegi see võimas lõpuenergia tegema suurpuhastust. Igas lõpus sisaldub ju mingisugune vana hävitamise või minna laskmise moment. Eelmist aastat lõpetasin ma meeletu suurpuhastusega oma kodus ja võtsin sihikule kõik asjad. Sellel aastal olen sihikule võtnud iseenda. Aastavahetusega kohe tekib meeletu vajadus koristada, korrastada ja […]

parents-and-children-1794951_1280

Lapsevanemaks kasvamise teekond

Kui ma alustasin teraapiaõpinguid oli kogu minu fookus täiskasvanute inimeste peal ja sellel, kuidas ja mis on kujundanud meid selliseks inimeseks nagu oleme. Aina enam nägin seda, et paljud hoiakud ja uskumused iseenda kohta on kujundatud väga noores ja õrnas eas. Ikka ja alati jõudsime tagasi suheteni oma vanematega, kasvatajatega ja õpetajatega. Ühesõnaga kõikide nende […]

family-hand-1636615_640

Laste kasvatamine läbi positiivse distsipliini

Täna tahaksin jagada oma mõtteid ja avastusi seoses laste kasvatamisega. Olen juba mõned aastad oma väikse lapse kõrvalt tõmmatud sellesse põnevasse maailma, mida pakub emadus. See aeg on pakkunud nii palju erinevaid tundeid ja kasvamisi. Öeldakse, et lapsed tulevad meid õpetama ja tõepoolest on teadlikuks vanemaks kasvamise teekond olnud üks suurimad ja väljakutsuvamaid rolle minu […]

greek-food-1018576_640

Kuidas reisil olles tervislikumalt süüa?

Käisin hiljuti perega reisil ja taaskord seisin teravalt silmitsi küsimusega, kuidas on võimalik reisil olles süüa võimalikult tervislikult ning vältida igasuguseid seedehäireid, mis paratamatult kaasnevad liigsest saiade, magusa ja muu ebatervisliku söömisest. Olen muidugi alati reisil olles asju vabamalt võtnud, kuid mida teadlikumaks olen aastate jooksul saanud toidu mõjust kehale ja uskudes siiralt, et me […]

lost-1605501_1280

Kuidas sünnivad otsused?

Viimase paari kuu jooksul olen vastu võtnud mitmeid suuri ja olulisi otsuseid. Kõik need on sõna otseses mõttes muutnud mu elu paremuse suunas. Ometi olen ma kogenud kõige selle juures hirmu ja ebakindlust. Otsuse sünniga on aga kadunud kõik ebakindlused ja hirmud. Olen just selle aasta jooksul taaskord väga eredalt saanud tunda otsuste tegemise jõudu […]

strauss-spring-1457994_1280

Kas sa ainult unistad või elad juba oma unistuste elu?

Ma olen sündimisest saati olnud suur unistaja. Mulle tundub, et see on üks asi, mida ma tõesti oskan suurepäraselt. Mingil imelisel müstilisel kombel on pea kõik mu unistused täitunud. Võib-olla on see sellest, et ma usun neisse täiega ja ma ei anna naljalt alla. Vahel võib isegi tunduda kõrvaltvaatajale hullumeelne mõni asi või olukord, aga […]