Kuu aega tagasi toimus üks tõeliselt inspireeriv loengupäev, mille korraldas Eesti Montessori Ühing ja mida viis läbi maailmatasemel tunnustatud Montessori koolitaja Karen Pearce Inglismaalt. See oli päev täis avastusi ja uusi taipamisi, vanadelt teadmistelt tolmu pühkimist ning koputamist südametunnistusele. Ma tegin sel päeval palju märkmeid ja võiksin kirjutada sellest mitu erinevat postitust, kuid hetkel tahan rääkida nendest Read More
Tag: meditatsioon
Üks tõhus stressileevendaja
Viimastel päevadel on stress mulle salakavalalt ligi hiilinud. Põhjuseks ikka tavaline kiirustav elustiil ja vähe kvaliteetset omaette olemise aega. Mõnel eriti intensiivsel stressihetkel, kus üritan valitseda elu erinevaid aspekte üheaegselt ja asjad lihtsalt lähevad üksteise järgi nihu, tunnen end päris jõuetuna stressi võimsa haarde käes. Üks tüüpilisemaid hetki väljendub selles, kui katsun teha perele süüa Read More