still-life-2338824_1280

Alustame aastat suhkruvabalt!

Uus aasta on alanud ja aeg on üle vaadata oma unistused ja visioonid aastaks 2018. Aasta algus on kohe õige aeg millegi suure muutmisega alustada, sest tunne on vägev ja tegutsemistahe suur. Mis siin ikka oodata, haarame aga härjal sarvist ja tegutsema! Mainisin eelmises postituses, et olen otsustanud taaskord suhkruvaba programmi läbida. Juba mõned kuud […]

boat-1600173_1280

Suurpuhastus kodus ja suhetes

Jõulupühade soe ja rammus energia on otsa saanud ja asendumas natuke elevama aasta lõpetamise meeleoludega. Mina tunnen, et peale iseenda füüsilise ja vaimse tervise seisundi üle mõtisklemist, vanast vabastamist ja kosutavate pühade möödumist on jõudu kogumas uus energia, mis sunnib rohkem tegudele. Mõtted on selgemad ja konkreetsemad, tundeid on tulnud ja läinud ning süda on […]

stones-2780171_1280

Tundemaailma korrastamine

Aeg on liikuda mõtete korrastamiselt ja puhastamiselt tunnete tasandile. Tunded on üks toredamaid teemasid ja samas mitmeid probleeme tekitavaid inimeste jaoks. Valu eest on ju lihtsam peitu joosta ja isegi veidi negatiivsematest tunnetest proovitakse hoiduda. Kuid tunnetest ei saa vabaneda neid lihtsalt ignoreerides. Pealegi see polegi vajalik, sest nn negatiivsete tunnete all on alati peidus […]

people-2591505_1280

Mõtete loov vägi

Mõtlemine on tore. Kuid see võib olla ka väsitav ja kurnav. Kõik sõltub, milliseid mõtteid me mõtleme. Aeg on teha üks korrastustöö oma mõtetes ehk liikuda keha tasandilt meele tasandile. Tahaksin osata mõelda vaid väestavaid mõtteid, kuid paraku alati see ei õnnestu. Muremõtted ja negatiivsed mõttemustrid ilmuvad ikka aeg-ajalt alateadvusest välja. Mõtlemise muutmine on harjutamise […]

yoga-2116093_1280

Keha sõnumid

Jõulukuu on alanud, päkapikud luusivad ringi, põue poeb mõnus kodusoojus ja olemine on helgem. On tunda ootust ja on tunda, kuidas aasta lõpp hakkab lähenema. Aasta viimasel kuul tunnen iga keharakuga, kuidas mingi jõud kutsub sissepoole kaema ning hakkama tasapisi lahti laskma vanast. Lahti laskma kõigest sellest, mis ei teeni mind enam ja uude aastasse […]

22829618_1511877198858089_5363456731310374499_o

Kui juristist sai terapeut

Juba põhikoolis oli mul kindel teadmine, et ma tahan saada juristiks. Ma ei oska seletada, kust see mõte nii tugevalt mu teadvusesse tungis, aga see oli hääl, mida ma ei saanud ignoreerida. Usun, et see oli seotud õiglustundega ja minu naiivse uskumusega, et juristina on mul võimalik tagada õiglus. Noore tüdrukuna oli mul visioon sellest, […]

life-862967_1280

Kuidas vanemana soodustada lastevahelist head läbisaamist?

Suhted vanematega on olulised ja nende suhete kvaliteet saadab meid terve elu. Kuid täpselt samamoodi on olulised suhted õdede ja vendadega. Ma pole varem pidanud isiklikult mõtlema selle üle, kuidas ja mida saavad vanemad teha selleks, et laste vahel soojad suhted säiliks. Kuid saades teistkordselt emaks, oli vaja sellesse teemasse natuke sügavamalt sukelduda. Lugesin raamatut […]