people-2591505_1280

Mõtete loov vägi

Mõtlemine on tore. Kuid see võib olla ka väsitav ja kurnav. Kõik sõltub, milliseid mõtteid me mõtleme. Aeg on teha üks korrastustöö oma mõtetes ehk liikuda keha tasandilt meele tasandile. Tahaksin osata mõelda vaid väestavaid mõtteid, kuid paraku alati see ei õnnestu. Muremõtted ja negatiivsed mõttemustrid ilmuvad ikka aeg-ajalt alateadvusest välja. Mõtlemise muutmine on harjutamise […]

yoga-2116093_1280

Keha sõnumid

Jõulukuu on alanud, päkapikud luusivad ringi, põue poeb mõnus kodusoojus ja olemine on helgem. On tunda ootust ja on tunda, kuidas aasta lõpp hakkab lähenema. Aasta viimasel kuul tunnen iga keharakuga, kuidas mingi jõud kutsub sissepoole kaema ning hakkama tasapisi lahti laskma vanast. Lahti laskma kõigest sellest, mis ei teeni mind enam ja uude aastasse […]

22829618_1511877198858089_5363456731310374499_o

Kui juristist sai terapeut

Juba põhikoolis oli mul kindel teadmine, et ma tahan saada juristiks. Ma ei oska seletada, kust see mõte nii tugevalt mu teadvusesse tungis, aga see oli hääl, mida ma ei saanud ignoreerida. Usun, et see oli seotud õiglustundega ja minu naiivse uskumusega, et juristina on mul võimalik tagada õiglus. Noore tüdrukuna oli mul visioon sellest, […]

flowers-2607466_1280

Esimesed sammud minimalismi poole

Mõned päevad tagasi juhtusin lugema tabavat mõtet kaassõltuvuse kirjeldamiseks. David Parker, Briti kaassõltuvusnõustaja ja vabastava hingamise õpetaja ütleb: “Elu, mis on kaootiline, planeerimatu, kurnav, sihitu, puuduliku ajakasutusega, viletsate toitumisharjumustega, negatiivsust tulvil ja pidevalt võitlusele keskendunud, on haigus, mille peasümptomiks on “mul ei ole kunagi küllalt” tunne.”. Ma pole veel kohanud ühtegi teraapiatoolis istunud inimest (k.a […]

fire-2407994_1280

Tule puhastav jõud

Tulikuke aasta on olnud tõeliselt põletav. Kui tuli millestki üle käib, siis on puhas plats järgi. Usun, et olete isegi tundnud selle aasta põletavat olemust. See väljendub muidugi igaühe elus erinevat moodi, kuid eks põhiliselt läbi suurte muutuste. Minugi elus on olnud aasta algusest saati suuri muutusi ja olgugi, et kõik need muutused on positiivsed, […]

hand-1599898_1280

Teel lihtsama elu poole

Viimane kord kirjutasin oma plaanidest elada rahulikumat elu ja saada hakkama vähemaga. Mulle on alati lihtsad ja loomulikud eluviisid meeldinud, kuid ometi olen isegi olnud kaasatud meeletusse tänapäeva kiiresse tegutsemise maailma, mis on üle külvatud info ja tarbimisega. Aasta algusest saadik olen liikunud selles suunas, et oma elutempot alla tõmmata ja päriselt elada lihtsamalt. Mida […]

lost-1605501_1280

Kuidas sünnivad otsused?

Viimase paari kuu jooksul olen vastu võtnud mitmeid suuri ja olulisi otsuseid. Kõik need on sõna otseses mõttes muutnud mu elu paremuse suunas. Ometi olen ma kogenud kõige selle juures hirmu ja ebakindlust. Otsuse sünniga on aga kadunud kõik ebakindlused ja hirmud. Olen just selle aasta jooksul taaskord väga eredalt saanud tunda otsuste tegemise jõudu […]