yoga-2116093_1280

Keha sõnumid

Jõulukuu on alanud, päkapikud luusivad ringi, põue poeb mõnus kodusoojus ja olemine on helgem. On tunda ootust ja on tunda, kuidas aasta lõpp hakkab lähenema. Aasta viimasel kuul tunnen iga keharakuga, kuidas mingi jõud kutsub sissepoole kaema ning hakkama tasapisi lahti laskma vanast. Lahti laskma kõigest sellest, mis ei teeni mind enam ja uude aastasse Read More

tiger-1673874_1280

Söö, maga, armasta ehk alaku puhkus!

Üks aastaring hakkab jälle vaikselt täis tiksuma ning nagu imeväel kisub jällegi see võimas lõpuenergia tegema suurpuhastust. Igas lõpus sisaldub ju mingisugune vana hävitamise või minna laskmise moment. Eelmist aastat lõpetasin ma meeletu suurpuhastusega oma kodus ja võtsin sihikule kõik asjad. Sellel aastal olen sihikule võtnud iseenda. Aastavahetusega kohe tekib meeletu vajadus koristada, korrastada ja Read More

sunset-473603_1920

Sinu viis õigust, mida oleks aeg hakata kasutama

Viimaste aastate jooksul on igasugune vaimne areng muutunud aina populaarsemaks ja sotsiaalmeedias levib nii palju infot erinevate vaimsete ürituste kohta; küll on meditatsiooniõhtuid, vestlusõhtuid, väelaulude õhtuid ja teoreetiliste teadmiste jagamist, kuidas peaks või ei peaks elama. Kõik need peaksid aitama meil jõuda lähemale oma tõelise olemuseni ja oskuseni jääda iseendaks. Minu meelest on imeline, et Read More

children-816803_1280

Kõik saab alguse lapsepõlvest

Viimasel ajal olen järjest rohkem tähele pannud, kui palju on meie seas katkiseid hingi. Pealtnäha on kuidagi kõik korras, elu toimib ja inimestel on optimistlik naeratus näol. Tegutsemistahe või mingi muu seletamatu jõud veab neid inimesi läbi elu. Kuid kuskil sisemuses laiutab tühjus, valu ja rõõmutus. Teiste valu on vahel nii valus vaadata. Tahaks väga, Read More

heart-635667_1920

Kelle armastuse allikast sa jood?

Mäletan seda päeva, mil minu terapeut küsis mu käest, kuidas ma tean, et ma ennast armastan? See küsimus pani mind mõtlema ja tekitas veidi segadust. Mul oli varnast võtta palju vastuseid, milline näeb välja ennast armastava inimese käitumine ja ma teadsin, kuidas ma väljendan teatud tegudega enda vastu hoolimist. Ometi ei osanud ma vastata küsimusele, Read More

balance-865828_1280

Millised vajadused on peidus sinu soovides?

Mõni aeg tagasi rääkisin sellest, et kõik meie tunded on olulised, kuna need kannavad infot selle kohta, millised meie vajadused on rahuldamata. Iga päev annavad meie baasvajadused endist märku läbi unistuste, tahtmiste ja igatsuste. Me tahame suurepärast töökohta, armastavat abikaasat, toredaid ja iseseisvaid lapsi, ilusat kodu ja autot, lemmikloomi, käia reisimas, sõpradega mõnusalt aega veeta, Read More

love-735567_1280

Kui ma hakkasin ennast armastama…

Täna tahan jagada sinuga ühte sügavat ja hingeliigutavat luuletust. Lugedes lase need sõnad endast läbi ja tunneta, mil moel nad sinuga kõnelevad. Minu hinge kõnetas see luuletus küll. Kui ma hakkasin ennast armastama Charlie Chaplin Kui ma hakkasin ennast armastama, Mõistsin, et olen igas olukorras õigel ajal ja õiges kohas. Ja ma mõistsin, et kõik, Read More