eye-609987_1280

Millal sa viimati nutsid?

Nutmine on üks huvitav tegevus. See on võimas relv laste ja naiste käes. Milline mees suudab jääda külmaks, kui naine nutma hakkab või milline ema suudab oma lapse nuttu rahumeelselt taluda? Nutt on midagi sellist, mis vallandab meis kõigis mingid ahelreaktsioonid. Tihti ei osata reageerida nutmisele ja miskil põhjusel on nutmine “nõrkade” mängumaa. Kes meist […]

balance-865828_1280

Millised vajadused on peidus sinu soovides?

Mõni aeg tagasi rääkisin sellest, et kõik meie tunded on olulised, kuna need kannavad infot selle kohta, millised meie vajadused on rahuldamata. Iga päev annavad meie baasvajadused endist märku läbi unistuste, tahtmiste ja igatsuste. Me tahame suurepärast töökohta, armastavat abikaasat, toredaid ja iseseisvaid lapsi, ilusat kodu ja autot, lemmikloomi, käia reisimas, sõpradega mõnusalt aega veeta, […]

superhero-534120_1280

Milliseks superkangelaseks sa kehastud?

Seriaalide vaatamine võib olla vahel väga kasulik. Minu üks absoluutne lemmik on “Grey anatoomia”. Lisaks sellele, et ma olen väga palju õppinud sealt meditsiini ja inimese füsioloogia kohta, olen seriaalist saanud kasulikke nippe, mida igapäeva stressirohkes elus edukalt enda abistamiseks rakendada. Ma olen lausa paar korda suutnud kedagi üllatada mõne teadmisega inimese tervise kohta ja […]

basil-791781_1280

Tervisliku toitumise alustalad

Mõned postitused tagasi lubasin rääkida toitumisest ja nüüd olengi jõudnud minu jaoks äärmiselt olulise ja alati kirgi kütva teema juurde. Proovin ajas tagasi mõelda ja mitte ei mäleta täpselt, kuidas sai toitumine minu jaoks ühel hetkel hästi oluliseks. See juhtus kindlasti koos holistilise maailma tundma õppimisega ja enesest aina teadlikumaks saamisega. Ühel päeva lihtsalt tundsin, […]

love-735567_1280

Kui ma hakkasin ennast armastama…

Täna tahan jagada sinuga ühte sügavat ja hingeliigutavat luuletust. Lugedes lase need sõnad endast läbi ja tunneta, mil moel nad sinuga kõnelevad. Minu hinge kõnetas see luuletus küll. Kui ma hakkasin ennast armastama Charlie Chaplin Kui ma hakkasin ennast armastama, Mõistsin, et olen igas olukorras õigel ajal ja õiges kohas. Ja ma mõistsin, et kõik, […]

balloons-892806_1280

Vaata oma hirmudele silma

Vahel saab reaalsuseks sinu kõige suurem hirm. Sellele järgneb valu. Koos valuga kaob ka hirm, sest enam pole ju midagi karta. Kuid kas ikka kaob? Tegelikult saab hirm jõudu juurde sellest, et asi läkski nii nagu ta arvas minevat. See annab õigustuse hirmu eksistentsile ja kasvatab selle suuremaks. Kõik selleks, et järgmine kord jälle oma […]

emotional-50309_1280

Tantsides lood iseennast

Peale mitmeid aastaid pausi tantsimises, avastasin end eile koos partneriga taas tantsuplatsil. Vaatasime teineteisele silma ja muudkui sammusime esimesi tangosamme. Minuga on lihtsalt nii, et kui mulle meeldiv muusika mängima hakkab, siis ma võiksin tegelikult ükskõik kus tantsu vihtuma hakata. Tavaliselt ma ikka hoian end tagasi ja piirdun väikse õõtsumisega. Süda ja hing tantsivad ikka, […]